Het belangrijkste is dat je over goede kleding en schoenen beschikt. Bij kleding is het van belang dat je geen katoen draagt. Thermo- en kunststofvezelkleding zorgen ervoor dat het je lichaamswarmte vasthoudt en het zweet makkelijk weg kan. Daarom is cruciaal om meerde lagen aan te hebben, zo heb je verschillende isolerende luchtstukjes tussen de kleding, waardoor sneeuw/regen moeilijk het lichaam bereikt en zweet de buitenste kledinglaag niet bereikt. Hierdoor zal de kou je niet snel te pakken krijgen.

Bij schoenen is het verstandig om schoenen aan te schaffen met een trail zool. Dit profiel zorgt voor beter grip dan de normale hardloopschoen. Het is ook van belang dat je ademende schoenen hebt die geen water doorlaten, hierdoor zullen natte voeten, die weer voor koude voeten en blaren zorgen, voorkomen worden. Zet natte schoenen na het trainen niet onder de verwarming, hierdoor verliest het materiaal zijn functies. Daarbij moet je goede sokken dragen om koude voeten tegen te gaan. Sokken met een materiaalcombinatie van katoen en acryl zorgen veelal voor de juiste warmte- en vochtregulatie.

Zorg voor veiligheid. Hier zijn vele manieren voor, maar het is erg belangrijk om gezien te worden. In elke sportwinkel zijn wel reflectiekleding of hesjes te vinden. Zorg er ook altijd voor dat je een niet te groot rondje loopt of te ver van huis bent. Als erg opeens een regen- of sneeuwbui naar beneden komt, is het niet fijn als je nog 5 kilometer naar huis komt lopen. Ook is het handig bij uitglijden dat je bij verwondingen niet te ver van huis bent. Het is daarnaast verstandig om vaak hetzelfde rondje te lopen, zodat je bekend bent met de ondergrond en omgeving. En als laatste: van te voren altijd even op de buienradar kijken!

De reflecterende details in de kleding zijn zo ontwikkeld dat de reflectie even krachtig is als het oorspronkelijke lichtsignaal. Hierdoor zal je dus niet snel over het hoofd gezien worden. Naast deze ultieme zichtbaarheid, is de kleding vocht- en temperatuurregulerend en ademend goed door voor optimaal draag comfort.

Daarnaast hebben ze ook handschoenen en armwarmers voor in deze koude wintermaanden. Hierdoor kan je beginnen met het lopen in een shirt met korten mouwen om de armwarmers vervolgens om te houden of omlaag te stropen naar de pols, waardoor je vervolgens met korte mouwen verder kan lopen.

Je lichaam wordt door die natte lappen sterk afgekoeld. Het gebruik van functionele loopkleding maakt het lopen tijdens de natte en koude maanden een stuk comfortabeler. Het loopjack is door een speciale weefwijze geheel winddicht, sterk waterafstotend, maar bovenal is die ook ademend: transpiratiedamp kan van binnen naar buiten worden afgevoerd. Daardoor blijf je gedurende je gehele looptraining van binnen droog en warm. Deze afvoer van warmte wordt op gang gebracht met behulp van een thermisch onderhemd. Eventueel kan er een (thermische) tussenlaag worden gedragen als het buiten erg koud is of als er gekozen is voor een dun(ner) loopjack.
Door de speciale materialen waar loopkleding van gemaakt is, kan de transpiratiedamp van binnen naar buiten worden afgevoerd, kan de (koude) wind niet van buiten naar binnen toe en kan de regen (bijna) niet door het loopjack heen en als dat toch eens een keer gebeurt, zal het loopjack het vocht niet opzuigen en vasthouden waardoor je lichaamstemperatuur niet negatief zal worden beïnvloed.

Het mooie aan deze kleding is naast dat het functioneel is dat het zoals alle Nike hardloopkleding erg mooi op het lichaam snijdt. De pasvorm is namelijk erg goed. Meestal valt de Nike kleding altijd erg klein maar daar hebben ze deze keer rekening meegehouden. Het enige min punt is misschien dat zij te opzichte van Craft, niet gedacht hebben aan een langere achterkant van de shirtjes. De craft shirtjes blijven hierdoor wat prettiger in uw broek zitten tijdens het sporten. Dit is met name voor bijvoorbeeld skieen altijd wat prettiger. Bent u nieuwsgierig geworden, haast u dan snel naar de hardloopzaken en pas deze kleding, mocht het tegenvallen kunt u het altijd nog vergelijken met Odlo, Craft ofFalke thermische kleding.

Zowel voor, na als tijdens het sporten. De winkel biedt naast sportkleding, -schoeisel en -accessoires op het gebied van dans, cardio, yoga en hardlopen ook veel stijlvolle, supervrouwelijke en moderne schoenen en kleding.” Kijk voor de volledige dameslijn op NikeWomen .

Op basis van deze gegevens werd de optimale X -Socks ontwikkeld voor iedere sport. Biotechnici, professionele sportlui, sportartsen en textielexperts hebben daarbij geholpen. X-socks hebben voor het hardlopen namelijk the discovery the short en the speed one ontwikkeld.

De running ‘discovery’ heeft het “x -cross” bandsysteem in de sok voor ondersteuning van de gevoelige enkel regio en geeft dankzij het anatomisch gevormde voetbed een goede steun en het gepatenteerde AirConditioning Channel houdt uw voeten fris en droog.
De ‘Short’ heeft een anatomisch gevormd voetbed die de voet beschermt en steunt, zelfs op harde ondergrond. De speciale achillespeesbeschermer beschermt tegen oncomfortabele frictie op de achillespees. Het ventilatie kanaal houdt uw voet op comfortabele temperatuur en verminderd het risico op hete en brandende voeten waardoor blaren kunnen ontstaan.
De ‘speed one’ is het nieuwste model heeft aan de enkels de zogenaamde “Ankle Pads”, deze beschermt de uitstekende botdelen op de enkel. Deze sok was testwinnaar van het blad Runner’s World.