Champion – Chip!
|
Hardloopschema’s voor elk type loper!
|
Uitgedroogd?
|
Wat te gebruiken bij overmatig zweten? water of sportdrank?
|
|
|
|
|||
CategorieënAlgemeen (28)Boeken (8) Columns (5) Gadgets (19) Kleding (6) Media (16) Schoenen (27) Uncategorized (2) Voeding (5) Wedstrijden (24) |
|
AdvertentieLaatste ReactiesTheo (Waar zijn toch die Karhu’s gebleven?):Geen idee welk model het was,... stanley (Biofreeze): Lieven mensen als jullie een proefmonster... stanley (Biofreeze): hallo, Ik heb vaak heel erg last... RunningRon (Asics brengt nieuwe collectie op de markt: ASICS 33): Mooie schoen! Ben erg benieuwd hoe... M.Kleijkers (Biofreeze): Ik zou graag biofreeze eens willen... Gijs (Hardlopen met je iPhone: gebruik RunKeeper): Vergeten wordt te vermelden dat runkeeper... Meer reacties... ZoekenHete discussies:Nike Pro; Termisch ondergoed (15)Hardlopen en Gerard Nijboer (13) Biofreeze (11) Sportdrank! Wat is de beste keuze? (10) Ouderwets... (10) Wat je moet weten over crosslopen (10) Waar zijn toch die Karhu's gebleven? (8) Schoenentest (7) Nike Air Max 360 (6) Gratis sportschoenen op strand Terschell (6) Advertentie(s) |
|
| (C) 2005-2012 Loopblog.nl | |||
Heeft het zin om een eigen tijdsregistratie-chip aan te schaffen? Ons inziens wel, dit handige tijdsregistratie middel is haast niet meer weg te denken uit de hardloopwereld. Voor 25 euro kan u bij een chip kopen. Deze chip werkt wereldwijd op alle grote sportevents waar men gebruik maakt van tijdsregistratie.
Wilt u beginnen met hardlopen maar weet niet hoe u dit zonder blessure risico moet opbouwen. biedt hiervoor de perfecte oplossing. Zonder dat u de verplichting van bijvoorbeeld een vereniging of loopgroep moet aangaan kunt advies krijgen over trainingsschema’s voor elk niveau. Het mooie aan deze site is dat het ook nog allemaal gratis is. Op basis van wat specifieke gegevens weten zij precies hoe u de trainingen moet opbouwen. Zoals zij zelf ook schrijven is de plek voor gratis trainingsprogramma’s afgestemd op jouw doelen en mogelijkheden (Kies Programma) voor afstanden van 4km tot en met de marathon. Daarnaast biedt het de mogelijkheid voor een persoonlijk trainingslogboek, achtergrondinformatie en oefeningen (Know-How en Calculators), nieuws, kennis en ervaringen van collega sporters van (Community). Het opmerkelijke is dat zij zelf aan rek en strekoefeningen hebben gedacht, die op plaatjes worden uitgebeeld. Maar bovenal kan Asics, het merk dat in de top 5 van de wereld staat qua sportmerken, u alles vertellen over hun top hardloopschoenen.
Mocht u tijdens het lopen dorst krijgen, dan heeft de de perfecte oplossing. Op deze site kunt u allerlei hardlooptassen vinden die bij extreme hitte dehydratatie tegen kunnen gaan. Naast dat deze site erg veel artikelen heeft op het gebied van outdoorsport, bieden zij diverse hardloopartikelen aan waaronder trailrunningschoenen. Maar voor de extreme hitte’s blijken zij perfecte tassen te hebben die zeer comfortabel zitten tijdens het hardlopen. Mogelijk dat deze minirugtassen ook een goede oplossing zijn voor lange wandeltochten?
Paul Greer, een assistent Professor aan de San Diego City College, doseert in Health en Exercise Science. Hetgeen in Nederland bekend staat als . Hij blijkt praktische tips te hebben voor hardlopers, waarschijnlijk voortgekomen uit zijn jarenlange ervaring als hardloper. Vooral in verband met vochtverlies geeft hij een goed advies over drinken.