Hardlopen en Gerard Nijboer

Gepost op October 31st, 2005 om 14:22 door vincent in Algemeen | 9 Reacties »

Motivatie is belangrijker dan talent, dit stelde een journalist van het NRC in een gesprek met Gerard Nijboer ruim 6 jaar geleden. Nijboer zou eigenlijk kinderen al op jonge leeftijd met allerlei takken van sport willen laten kennismaken, zodat ze zelf hun keuze kunnen bepalen. “Ik vind niet dat je mensen moet dwingen, maar je kunt ze wel adviseren en steunen in hun keuze. Wijs ze de weg om goed te kunnen worden.” De Europees kampioen van 1982 vindt zichzelf een voorbeeld van iemand die de verkeerde sport heeft gekozen. “Ik zou waarschijnlijk een succesvol wielrenner zijn geweest”, zegt hij. “Maar ik heb pas veel te laat een fiets onder mijn kont gekregen. Ik ben te zwaar voor een marathonloper. Daardoor had ik veel last van blessures. Het ideale gewicht moet rond de 60 kilo zijn en ik woog in mijn topperiode 72, 73 kilo.”

Lees meer »

Hardlopen is hot!

Gepost op October 13th, 2005 om 23:44 door vincent in Algemeen | Geen reacties »

Nog nooit was hardlopen zo populair. De loopsport heeft de afgelopen tijd te maken met een sterke groei van het aantal deelnemers aan wedtrijden en hardloopevenementen. De meest wedstrijden hanteren inmidels limieten en soms zelfs wachtlijsten (zoals bij de zevenheuvelenloop). Oud-bondscoach Gerard Nijboer: “Steeds meer mensen zijn zich ervan bewust dat hardlopen een gezonde bezigheid is”.

Lees meer »

Het wordt weer donker

Gepost op October 13th, 2005 om 11:39 door bob in Algemeen | Geen reacties »

Helaas zijn de lange zomerdagen weer voorbij en zijn we weer toegewezen op het hardlopen in het donker. Naast dat dit naar mijn mening een stuk minder leuk is, is het ook gevaarlijk. Automobilisten hebben vaak erg laat in de gaten dat er iemand aan het hardlopen is. Waarom zou u daarom op uw veiligheid besparen. Haast elke hardloop- en fietswinkel heeft wel reflectie hesjes op voorraad. Tegenwoordig zijn er ook allerlei armbanden met kleine lampjes die erg opvallend zijn. Bij de meeste van deze armbanden zijn de batterijen te vervangen. Wanneer u dus niet weet wat u moet vragen voor bijvoorbeeld Sinterklaas is dit mijns inziens de ideale oplossing.

Sportadviesbureau Contest

Gepost op October 10th, 2005 om 18:07 door bob in Algemeen | Geen reacties »

Wanneer u sport specifiek advies nodig heeft omdat u bijvoorbeeld al jaren traint maar geen progressie meer boekt of verantwoord aan een marathon voorbereiding wilt beginnen, is Contest misschien iets voor u. ConTest is een sportadviesbureau gespecialiseerd in het testen en begeleiden van sporters. Zij helpen sporters, van rekreatief- tot topnivo, bij het verbeteren van prestaties en bereiken van (trainings)doelen. Met behulp van geavanceerde apparatuur nemen zij testen af op het gebied van conditie, kracht en snelheid. De testresultaten geven een exact beeld over het prestatienivo en de sterke en zwakke punten van de sporter. Deze informatie is noodzakelijk om op een goede en efficiënte manier te kunnen trainen.

Lees meer »

Hardloopverslaving!

Gepost op October 3rd, 2005 om 22:00 door bob in Algemeen | Geen reacties »

Koorts, virus, verslaving. Dit gaat niet over enge ziektes, maar over hardlopen. Heb je het virus eenmaal te pakken, kom je er niet meer van af. Tenminste, dat schijnt zo te zijn. Malloten in felgekleurde shirtjes die je hijgend en puffend en zwetend passeren. Bijna 3 miljoen Nederlanders hebben zich al aan het hardlopen overgegeven, met name vrouwen zijn bezig met een inhaalslag.

Lees meer »

Ahmed Boughera el Ouafi, de vliegende berber

Gepost op October 2nd, 2005 om 20:20 door vincent in Algemeen | 1 Reactie »

In de volgende editie van het literaire hardlooptijdschrift 42, dat vanaf 1 april dit jaar in de winkel ligt, staat het verhaal over Ahmed Boughera el Ouafi (de `vliegende berber´). In het NRC Handelsblad van dit weekend staat een voorpublicatie van het artikel door Gijs Wanders. De Algerijnse Ahmed won in 1928 de marathon bij de Olympische Spelen van Amsterdam. Zijn leven kreeg echter een tragisch vervolg: als clochard vond hij boven een cafe in Parijs de dood door een kogel.

Lees meer »

Sportsbalm, voor topsporter en recreant

Gepost op September 7th, 2005 om 19:18 door bob in Algemeen | Geen reacties »

Sportbalm heeft verschillende middelen om spieren te beschermen en te laten herstellen, de huid vitaal te houden en middelen ter bevordering van de doorbloeding en transport van voedings- en afvalstoffen. De drie kenmerkende producten van Sportsbalm zijn Cooling Muscle Relaxant , Active Muscle Warmer en Active Muscle Oil. Deze productlijn wordt momenteel verkocht bij onder andere Decathlon maar zal binnekort mogelijk ook verkrijgbaar zijn bij time – out en Perry Sport.
Hoewel de producten van Sportsbalm ontwikkeld zijn voor topsporters zijn deze producten ook erg bruikbaar voor de recreatieve sporter. Zoals de ontwikkelaar en producent van sportsbalm, Harmelingsports, beargumenteert ‘dat hoewel topsporters beter getraind zijn functioneert het lichaam van een recreatieve sporter natuurlijk het zelfde’. Sportsbalm stimuleert de natuurlijke processen in het lichaam waardoor ook recreatieve sporters sneller herstellen of minder risico’s op blessure’s lopen.

Lees meer »

Hardlopen met Hardloopschema.nl!

Gepost op September 1st, 2005 om 13:28 door bob in Algemeen | 5 Reacties »

Voor mensen die een goede begeleiding willen hebben maar geen tijd hebben om zich aan te sluiten bij een vereniging of hardloopclub is er een ideale uitkomst. Hardlopen doe je namelijk met een gratis trainingsschema van hardloopschema.nl. Op deze site is het namelijk mogelijk om je aan te melden voor een gratis account met trainingsagenda en logboek. Omdat je niet zomaar ieder trainingssschema kunt gebruiken wat je tegenkomt, zijn de de schema’s op hardloopschema.nl onderverdeeld in verschillende niveaus en doelstellingen. Zo kun je bijvoorbeeld een schema volgen om de 10 km uit te lopen maar ook om de 10 km binnen jouw mogelijkheden zo snel mogelijk te lopen.

Lees meer »

Oerschoen

Gepost op August 30th, 2005 om 18:20 door vincent in Algemeen | Geen reacties »

Ergens tussen 40.000 en 26.000 jaar geleden heeft de mens voor het eerst schoenen aangetrokken, stelt een Amerikaanse onderzoeker. Fysisch antropoloog Erik Trinkaus van de Washington Universiteit in St. Louis wilde weten wanneer mensen stevig schoeisel zijn gaan dragen. Archeologische vondsten boden geen uitkomst, want leer en textiel vergaan. Trinkaus koos dus niet voor de schoen, maar voor de voet en ontdekte uit fossiele resten dat mensen in de periode tussen 100.000 en 40.000 jaar geleden dikkere tenen hadden dan mensen vanaf 26.000 jaar geleden.

Lees meer »

3 September frisse start! Schrijf je nu in!

Gepost op August 9th, 2005 om 18:06 door bob in Algemeen | Geen reacties »

3 September beginnen de Start to Run-trainingen weer! Start to Run-trainingen zijn ideale trainingen voor mensen die willen beginnen met hardlopen maar geen idee hebben hoe zij dit moeten opbouwen. Voor enthousiaste beginners en nieuwsgierige gevorderden biedt Nike Start to Run de kans om 6 hardlooptrainingen onder professionele begeleiding te volgen. Dit tegen betaling van 25 euro, dat is dus iets meer dan 4 euro per training. De trainingen zijn op zaterdagochtend om 9.30 uur op 100 locaties in heel Nederland. Inschrijven kun je via de Nike Start to Run website doen. Ben je al lid? Dan kun je via je persoonlijke pagina aangeven op welke locatie je graag wilt trainen. Iedereen zal volgens Nike ontdekken dat het leuk is om samen te trainen, je wordt vanzelf over de drempel geholpen.

Lees meer »

Champion – Chip!

Gepost op August 8th, 2005 om 19:22 door bob in Algemeen | Geen reacties »

Heeft het zin om een eigen tijdsregistratie-chip aan te schaffen? Ons inziens wel, dit handige tijdsregistratie middel is haast niet meer weg te denken uit de hardloopwereld. Voor 25 euro kan u bij Champion Chip Nederland een chip kopen. Deze chip werkt wereldwijd op alle grote sportevents waar men gebruik maakt van tijdsregistratie.
ChampionChip Nederland verzorgt de tijdregistratie bij talloze sportevenementen in Nederland. Hierbij maken zij gebruik van hun eigen electronische tijdregistratiesysteem. Dit ChampionChip Systeem wordt inmiddels wereldwijd gebruikt en heeft daarbij een aanzienlijke reputatie opgebouwd. Zo maken de 10 grootste marathons ter wereld gebruik van het ChampionChip tijdregistratiesysteem. ChampionChip biedt: Een technisch hoogwaardig en gebruiksvriendelijk systeem ,snelle en nauwkeurige uitslagen voor zowel kleine als grote evenementen ,tijdregistratie in verschillende takken van actieve sport & unieke service aan individuele deelnemers door registratie van netto- en tussentijden.

Lees meer »

Hardloopschema’s voor elk type loper!

Gepost op August 4th, 2005 om 21:43 door bob in Algemeen | Geen reacties »

Wilt u beginnen met hardlopen maar weet niet hoe u dit zonder blessure risico moet opbouwen. My asics.nl biedt hiervoor de perfecte oplossing. Zonder dat u de verplichting van bijvoorbeeld een vereniging of loopgroep moet aangaan kunt advies krijgen over trainingsschema’s voor elk niveau. Het mooie aan deze site is dat het ook nog allemaal gratis is. Op basis van wat specifieke gegevens weten zij precies hoe u de trainingen moet opbouwen. Zoals zij zelf ook schrijven is my Asics Running de plek voor gratis trainingsprogramma’s afgestemd op jouw doelen en mogelijkheden (Kies Programma) voor afstanden van 4km tot en met de marathon. Daarnaast biedt het de mogelijkheid voor een persoonlijk trainingslogboek, achtergrondinformatie en oefeningen (Know-How en Calculators), nieuws, kennis en ervaringen van collega sporters van My ASICS (Community). Het opmerkelijke is dat zij zelf aan rek en strekoefeningen hebben gedacht, die op plaatjes worden uitgebeeld. Maar bovenal kan Asics, het merk dat in de top 5 van de wereld staat qua sportmerken, u alles vertellen over hun top hardloopschoenen.

Lees meer »