Hoe overleef je als hardloper de wintermaanden?

Gepost op December 28th, 2011 om 14:40 door stefan in Algemeen, Kleding, Schoenen | Geen reacties »

In de winter heeft men meer last van depressie en ziekte. Hardlopen is een erg goed middel om deze klachten tegen te gaan en zelfs in de gure wintermaanden lekker in je vel te zitten. Toch is de motivatie om te gaan trainen een stuk lager in deze maanden. Wij geven je tips om toch je hardloopschoenen uit de kast te pakken. Lees meer »

Buiten hardlopen is beter

Gepost op December 24th, 2011 om 0:13 door vincent in Algemeen | Geen reacties »

Er is een tijdje geleden een onderzoek geweest van ECCO. Ruim 60 procent van de sportende Nederlanders gaf daarbij aan dat buiten sporten ze een beter gevoel geeft dan binnen sporten. Nogal logisch toch? Lees meer »

Vrouwen hardlopen mannen voorbij

Gepost op February 22nd, 2010 om 22:43 door vincent in Algemeen | Geen reacties »

Of het nu regent, sneeuwt of dat de zon schijnt, running blijft populair in Nederland. Uit onderzoek in opdracht van de Atletiekunie is zelfs gebleken dat er een sterke toestroom van vrouwen is ontstaan en dat het aantal deelnemers van loopevenementen de laatste jaren enorm is toegenomen. Lees meer »

Sportdrankje meestal slecht voor je!

Gepost op October 6th, 2009 om 12:53 door stefan in Algemeen, Voeding | 1 Reactie »

Het blijkt dat veel sporters na het sporten een sportdrankje nuttigen, de omzet van de sportdrankjes is wereldwijd 11 miljard! Toch schijnt het helemaal geen voordeel te hebben, na bijvoorbeeld een uurtje hardlopen. Lees meer »

Nieuwe hardlooptrainingen voor vrouwen

Gepost op September 25th, 2009 om 0:45 door stefan in Algemeen | Geen reacties »

De bedrijven ‘Realisé Coaching in Beweging’ en ‘Femergy’ hebben de handen in één gesloten om ervoor te zorgen dat er meer vrouwen gaan hardlopen en een betere balans krijgen. Veel vrouwen hebben het idee dat ze niet kunnen hardlopen. Dit vinden Laura Gerritsen en Eliane van Beukering, de eigenaresses van de bedrijven, onzin en vinden dat elke vrouw kan hardlopen.

Daarom zullen zij samen speciale hardlooptrainingen gaan organiseren voor dit soort vrouwen. In deze training proberen ze het mentale en fysieke gedeelte van hardlopen allebei even goed te trainen, waardoor de vrouwen beter balans zullen vinden en door hun fysieke inspanningen juist tot ontspanning zullen komen. Daardoor zullen de vrouwen zelfvertrouwen en zelfwaardering krijgen. De training zullen niet te hoog gegrepen zijn en zullen laagdrempelig beginnen. Lees meer »

Bloggers houden niet van Sport?

Gepost op March 3rd, 2006 om 0:32 door vincent in Algemeen | 4 Reacties »

Op Marketingfacts las ik een interessant artikel over bloggen en sporten. Chris Tolles, van Topix.net, heeft uitgezocht over welke onderwerpen de traditionele media schrijft vs. waar bloggers over schrijven. Wat blijkt? Bloggers houden niet van sport. Zie de diagrammen…

Lees meer »

Nationale loopdag 2006

Gepost op February 10th, 2006 om 21:13 door vincent in Algemeen | Geen reacties »

Op 15 april 2006 organiseert de Koninklijke Nederlandse Atletiek Unie (KNAU) in samenwerking met o.a. Asics, Perry Sport en het AD de eerste VGZ-Nationale Loopdag. Op zo’n 30 locaties verspreid over heel Nederland kun je op een vrijblijvende en laagdrempelige manier gratis kennis maken met de loop- en wandelsport. Bovendien bied men de mogelijkheid om door middel van een FitCheck na te gaan hoe jouw fitheid er momenteel voor staat. Vanuit deze FitCheck zullen de trainers je graag een bij jouw niveau passend beweegadvies geven, zodat je op een gezonde, goede en veilige manier kunt starten met een beweegprogramma.

Lees meer »

Wat je moet weten over crosslopen

Gepost op January 12th, 2006 om 14:20 door vincent in Algemeen | 11 Reacties »

Crosslopen, oftewel lopen door het bos op (zand)paden en niet op asfalt, maakt je sterker en loopt wat mij betreft veel lekkerder. Maar, waar te lopen en met welke schoenen? Een paar tips:

- Waar te lopen? Mocht je niet naast het bos wonen dan is dat geen ramp, je kunt tegenwoordig namelijk op erg veel plaatsen trainen. Kijk maar eens of er een park in de buurt is, een school of universiteit, een golfbaan of natuurlijk gewoon een atletiekbaan.

- Welke schoenen? Ben je klaar om te lopen dan moet je zorgen voor goed schoeisel. Schoenenfabrikanten maken speciale hardloopschoenen met stevigere zolen en duurzaam leer aan de bovenkant. Pas op, gebruik geen spikes want dan kun je nog wel eens ergens achter blijven haken;)

Moet ik verder ergens op letten?..

Lees meer »

Update: fris voor 2006

Gepost op January 6th, 2006 om 23:07 door vincent in Algemeen | Geen reacties »

Allereerst de beste wensen! Het was rond de jaarwisseling wat rustig hier op loopblog, noem het een eindejaarsvakantie. Medeblogger Bob was druk met een verhuizing (maar wist afgelopen dinsdag nog even snel wat te schrijven over de vondelparkloop) en zelf had ik het ook druk genoeg – in en rond huis;) Overigens wel heerlijk gelopen op 1e kerstdag, dat zijn van die dagen dan moet je gewoon naar buiten!

Anyway, komende tijd zal loopblog weer flink wat nieuwe artikelen krijgen, mocht je zelf tips of suggesties hebben stuur dan een mailtje naar tips {at} loopblog.nl!

Vondelparkloop!

Gepost op January 3rd, 2006 om 16:30 door bob in Algemeen | Geen reacties »

In het vondelpark (Amsterdam) wordt hard gewerkt aan de herinrichting van het park. Het was lang onduidelijk of de werkzaamheden geen zand in de raderen van de 32e RTV N-H Vondelparkloop zouden gooien. Maar alles ziet er nu goed uit en de loop gaat gewoon door. Deze ontzettende leuke loop in het groene hart van Amsterdam gaat dus gewoon door. Een opmerkelijk punt is echter wel dat er dit jaar een maximaal aantal deelnemers worden toegelaten aangezien er werkzaamheden in het park plaatsvinden. Mocht u een snelle tijd op een tien kilometer willen lopen is dit een uitstekende kans om uw persoonlijke record te verbeteren.

Lees meer »

Hardloopforum

Gepost op December 19th, 2005 om 15:53 door bob in Algemeen | 4 Reacties »

Wanneer u eens van gedachten wilt wisselen over hardloop-zaken is het hardloopforum iets voor U. Naast dat er op loopblog.nl gediscussieerd kan worden over bijvoorbeeld de objectiviteit van het blad Runners World, heeft het Harloopforum tal van dergelijke discussies. Daarnaast biedt dit forum ook training ondersteunende discussies waar u als hardloopliefhebber wel degelijk iets aan kunt hebben. U stelt bijvoorbeeld een vraag op het forum over uw trainingsmethodes en wellicht dat andere hardloopliefhebbers hier advies over hebben. Mogelijk dat u hierdoor een bevestiging van vermoedens krijgt…

Lees meer »

Kerst: hang je schoen in de boom

Gepost op December 16th, 2005 om 15:31 door vincent in Algemeen | Geen reacties »

Even een grappig bericht tussendoor: in Nevada staat een boom vol met schoenen. Mensen schijnen al sinds de jaren tachtig hun schoenen in deze boom te gooien, klik hier voor meer afbeeldingen!

Lees meer »