Loopblog.nl » Boeken

Adidas vs Puma

vincent — Sat, 03 Dec 2005 16:50:00 +0000

Barbara Smit, een Nederlandse journalist, heeft de afgelopen vijf jaar(!) in de Duitse archieven van Adidas en Puma zitten spitten naar informatie. Het ging daarbij om informatie over Rudolf en Adolf Dassler, twee broers die ooit samen een sportschoenenbedrijf zijn gestart. Maar na veel spanning ontstond er ruzie en gingen zij ieder hun eigen weg. Adolf starte het merk Adidas en Rudolf het merk Puma, zoals we inmiddels weten werden beiden buitengewoon succesvol.

In het nieuwe boek �Three stripes versus Puma� van journaliste Barbara Smit wordt hun samenwerking en ruzie uitgebreid beschreven. Barbara Smit heeft vele documenten onderzocht en meer dan tweehonderd interviews afgenomen, waaronder naaste familieleden (bron: iht.com).

Het Lopersboek!

bob — Fri, 04 Nov 2005 15:49:00 +0000

In de hedendaagse maatschappij leven mensen, ondanks alle voorzieningen, ongezonder. Velen leiden een flink deel van de dag een zittend bestaan. Voor de TV, de PC of in de auto. Daar moet iets tegenover staan. Het is geen wonder dat in dit kader het beoefenen van een duursport aan populariteit wint. Lopen is daarbij een makkelijke mogelijkheid om te ontspannen en de stress van de dagelijkse bezigheden kwijt te raken. Eind jaren zeventig, begin jaren tachtig werd je nog als wat wereldvreemd beschouwd als je regelmatig ging lopen. Dat is definitief voorbij. Lopen is tegenwoordig een maatschappelijk begrip. Het is in brede kringen aanvaard dat je je gezondheid belangrijk vindt, dat je zorgt dat je fit bent. Sterker nog: je stijgt er mee in maatschappelijk aanzien. Goed voorjezelfzorgen is in. Hierdoor heeft Els Stolk (bondsarts van de Koninklijke Nederlandse Atletiek Unie) een leidraad geschreven om verantwoord te bewegen.

Dit Lopersboek van de KNAU wil daarbij helpen. Het is geschreven door mensen die goed zijn ingevoerd op het gebied van training en begeleiding van het lopen. Maar ook medische aspecten, voeding en kleding en schoeisel komen aan bod. Als je gaat lopen dien je met diverse factoren rekening te houden: je dagelijkse beslommeringen, je sportverleden, maar ook je gezinssituatie, je leeftijd, je gezondheid en je gewoontes. In de diverse hardloopwinkels (oa Run2Day) is het boek te koop maar ook via de site van de uitgever.

Boek: Looptijd!

bob — Thu, 22 Sep 2005 22:08:00 +0000

Het boekje over hardlopen wat u als liefhebber gelezen moet hebben, blijkt op diverse sites te koop (op deze site doorklikken naar de leveranciers). Zelfs een serieuze amateur-hardloper, zoals de hoofdpersoon in Dirk van Weeldens boek, besteedt per week niet meer dan vijf � zes uur per week aan zijn sport. Toch beschouwt hij zijn hardloperschap als een belangrijk onderdeel van zijn leven. Looptijd voert de lezer mee op een tocht die zowel door Hollandse duinlandschappen, Franse wijngaarden en langs Vlaamse rivieren voert als door de herinneringen en de kennis van de loper. Tijdens het lopen heeft de geest vakantie. Gedachten kunnen vrijelijk door elkaar lopen.

De hoofdpersoon spiegelt zich aan indianen en Grieken, zestiende-eeuwse Turkse koeriers en moderne atleten. Persoonlijke, medische, literaire, maar ook religieuze en antropologische idee�n komen op. Net als hardlopen hoort het verhalen vertellen tot de oudste vermogens van de mens. In LOOPTIJD smelten die twee samen in een verrassende, eigentijdse vorm. Nuchter, lyrisch, belezen, openhartig en met ironie schreef Dirk van Weelden een persoonljk verhaal met zijn hardlopend lichaam als hoofdpersoon, even vanzelfsprekend en ongrijpbaar als het hardlopen zelf.

Verkrijgbaarheid Boek Duurloopmisverstanden!

bob — Mon, 19 Sep 2005 11:13:00 +0000

Opletten voor de mensen die ge�nteresseerd zijn in het boekje van Klaas Lok over duurloopmisverstanden! Naast dat dit boekje te koop is in diverse hardloopspeciaal zaken, blijkt dit boekje ook via Klaas Lok zelf te bestellen. Doormiddel van het overmaken van een bedrag van 13,50 (dit is inclusief verzendkosten, voor Belgie blijkt dit 15,- te zijn) op Dhr Lok zijn rekeningnummer, zal het boekje worden thuisgestuurd

Zie voor verdere details www.hardlopen.nl.. Op de site staan overigens ook alle adressen van winkels waar dit boekje te verkrijgen is.

Duurloop misverstanden!

bob — Tue, 13 Sep 2005 22:33:00 +0000

Het Boek Duurloopmisverstanden is mogelijkerwijs een handige leidraad voor veel mensen die voor zichzelf lopen, dus niet bij vereniging, en die geen progressie meer boeken, doch dit toch wel zouden willen. Vaak lopen mensen slechts duurlopen of hetzelfde rondje zo snel mogelijk. Door training die bestaat uit slechts duurlopen ontstaat vaak ook die moeizame, sjokkende pas die je bij aardig wat lopers ziet. Trainen met dit boek in het achterhoofd kan waarschijnlijk in zulke gevallen eenvoudiger tot verbetering van de prestaties leiden. Dit boek is verkrijgbaar bij diverse hardloopwinkels.

Stukje over het boek:

In “Het Duurloopmisverstand” (In het blad Runner’s World) door een atleet toevallig kernachtig als volgt samengevat: “Op een SMA werd mij geadviseerd om 80 % aan duurlooptraining te doen en 20 % interval. Ik heb het omgedraaid hetgeen bij mij tot veel betere
prestaties leidde. Dit boek telt 124 pagina’s, met schema’s, waaronder een schema voor beginners (met een totaal andere benadering dan u elders zult aantreffen!) over de Souplessemethode, gebaseerd op de Verheulmethode, waarmee meer dan 70 nationale titels, 10 nationale records en 2 veteranenwereldrecords behaald zijn. Onder andere komen de volgende zaken in het boek aan de orde.

- Niet duurlooptraining, maar souplesse, extensieve intervalduurtraining is de basis van elk loopprogramma van 800m tot en met de marathon.
- Uitgebreide tabel met trainingstijden.
- Duurlooptraining veroorzaakt een verkeerde, ineffici�nte loopstijl voor afstanden t/m 20 km.
- Verzuringstraining wordt vaak verkeerd uitgevoerd en er wordt te veel van gedaan.
- Krachttraining kan fout uitpakken.
- In een relatieve rustperiode moeten geen duurlopen gedaan worden. Daarbij het alternatief.
- Voorbeeldschema’s (1500m t/m marathon), waaronder ook schema’s voor absolute beginners en gerealiseerde schema’s van enkele toppers. Schema’s voor dagelijks trainen, maar ook voor 2 keer per week. Schema’s voor lopers vanaf 35 minuten tot 50 minuten op een 10 km + tabel waarmee u uw trainingstijden kunt bepalen als u langzamer loopt. Een schema voor de halve marathon, twee schema’s gedurende 13 weken voor een marathon: een met 4 trainingen en een met 3 trainingen per week.
- Enkele enthousiaste ervaringen.
- Voorvoet of haklanding?
- Fabeltjes.
- Fouten die u vooral niet moet maken.
- Wel of niet een neusstrip?
- Enkele tips:
- hoe voorkomt u steek in de zij
- hoe voorkomt u sanitaire problemen tijdens marathon
- alternatieve trainingen

Loopblessures voorkomen

bob — Mon, 12 Sep 2005 14:17:00 +0000

Veel lopers krijgen vroeg of laat met blessures te maken. En dat terwijl veel kwetsuren eenvoudig zijn te voorkomen. In Loopblessures voorkomen staat hoe je blessures kunt vermijden en behandelen. Het boek gaat bovendien in op veelvoorkomende blessures bij vrouwen en beginners. Aan de loopadviezen in dit boek liggen de laatste wetenschappelijke inzichten ten grondslag. Kijk voor meer info op www.bol.com.

Trimloopboekje 2005-2006 nu verkrijgbaar

bob — Mon, 12 Sep 2005 13:54:00 +0000

Het boekje is verkrijgbaar bij de hardloopspeciaalzaken en de betere kantoorboekhandel. Dit jaar is hij uitgebreid met vier maanden kalender en heeft een looptijd van 1 augustus 2005 tot en met 31 december 2006. Tevens bestaat de mogelijkheid om het trimloopboeke 2005 / 2006 te bestellen op www.trimloopboekje.nl en wijzigingen in het trimloopboekje te raadplegen op www.trimloopboekje.nl. Kijk ook eens op de pagina 58 van het nieuwe Trimloopboekje voor de enquete over het Trimloopboekje.
Veel lees en loopplezier! Verder kunnen uitslagen van verschillende evenementen worden bekeken.
De evenementenkalenders zijn te bekijken via www.knau.nl en www.atletiek.nl.

Sport kookboek!

bob — Thu, 11 Aug 2005 10:50:00 +0000

Heeft u tijdens het trainen voor de Marathon (of kleinere loopjes zoals de Dam tot Dam) twijfels over uw voedingskeuze? Waarschijnlijk wel want naast goede schoenen zijn hardlopers misschien wel het meest opzoek naar een juist voedingspatroon om te komen tot een goede prestatie. Hier blijkt echter een goedkope oplossing voor. Voormalig hardloopster Carlien Harms-Aris en sportdi�tiste Tiny Geerets hebben inmiddels al twee sportkookboeken geschreven. Hierin staan tal van lekkere gerechten en een aantal informatieve en praktische hoofdstukken over sportvoeding en de inkoop van de ingredi�nten. Mogelijkerwijs dat u hierdoor een beter inzicht krijgt in het komen tot een betere prestatie. Mocht het anderzijds niet zo zeer om het verbeteren van uw prestatie gaan, is dit misschien wel een manier om te bekijken of dezelfde prestatie op eenvoudigere manier kan.

Ellen van Lange (Olympisch kampioene op de 800 meter, 1992) schreef overigens als reactie op het eerste boek,� totdat ik dit boek onder ogen kreeg had ik eigenlijk geen zin meer om echt verantwoord te gaan koken�. Temeer omdat zij het idee had dat gezond eten niet smakelijk was. Dit kookboek bewijst volgens haar het tegendeel. Op Bol.com zijn de boeken overigens voor 12,95 & 15,95 te bestellen. Mocht u het eerst in willen zien, ze liggen in ook in de meeste Run2Day winkels in Nederland.